Ingyenes óra:
Tudtad-e, hogy:
1. már a 18 éves lányok 50%-a saját tapasztalatai alapján komolyan mondja, hogy „Ne nevettess, mert bepisilek!” ?
2. hüvely izomzat gyengülésének hatására kialakulhat méhsüllyedés, hólyag-vagy akár húgycsősérv és a gyengülésről gyakran semmiféle tudomásunk nincs?
3. a rosszul végzett vagy helytelen „intim tornázás” –pl.: buszmegállóban végzett szorítgatások fokozhatják a már meglévő gáti tüneteidet, vagy akár „segíthet” azok kialakulásában pl.: aranyeret fejleszthet?
Az Ingyenes „Nulladik” Óra segítségével:
- elsajátíthatod a legfontosabb alhasvédő szokásokat és ráláthatsz azokra az életmódodból adódó hatásokra, melyek a belső szerveid működésére rendszeresen károsan hatnak. (minden résztvevő megdöbben, hogy neki is van ilyen jócskán!!)
- Te is sikerrel fogod megtanulni az intimtorna első bevezető, alapozó gyakorlatait (ha deréktól lefelé nem vagy lebénulva)
- egy komplex képet kaphatsz az alhasi szerveid aktuális állapotáról vizsgálat nélkül!!! is (pl.: kötőszöveted adottságai, testi jelzések, rizikófaktorok stb) Ez akkor is hasznosnak szokott bizonyulni, ha Te „semmilyen” tünetet nem tapasztalsz magadon (gyakran nem tudják a nők, hogy pontosan milyen jelzésekkel figyelmeztet a test az elváltozásokra).
Vajon Neked való ez a tréning?
A nulladik” vagyis bevezető Intim Torna tréninget azoknak a tudatos nőknek ajánlom, akik nem fogadják el feltétel nélkül, a -gyakran egymásnak ellentmondó- „tuti” tanácsokat, hanem első kézből, szakembertől szeretnének információt, tapasztalatot, saját élményt gyűjteni, és az a céljuk, hogy felelősen és hatékonyan tegyenek saját maguk, szeretteik egészségének megőrzéséért még ezen a szeméremmel fedett területen is.
A tréninget kortól függetlenül akkor ajánlom Neked elsősorban, ha:
- szeretnél személyesen megbizonyosodni, hogy mi is az az intimtorna (ha eddig azt hitted, hogy az idős nénik vagy a ráérős nők tornája esetleg szexgimnasztika , akkor különösen javaslom Neked, hogy gyere el)
- biztosra akarsz menni, mielőtt döntesz
- épp most nincsenek tüneteid és nem is szeretnéd, hogy azok egyáltalán kialakuljanak
- ha gyorstesztben volt igen válaszod
- ha senkivel nem szeretnéd megosztani a részvételed okát/célját (mindenfajta kötelezettség nélkül vehetsz részt a foglalkozáson! )
- ha kérdéseid vannak intim témában és nem tudod, hogy megbízhatnál-e bennem (itt eldöntheted)
- ha várandós vagy éppen most, vagy már szültél (akkor is ha gátmetszésed volt vagy császárral hoztad világra a gyermekedet)
- ha alhasi műtét előtt állsz, vagy már meg is műtöttek (min. 6 héttel a műtétet követően) és szeretnéd megőrizni a műtéti hatást.
- ha fiatal nő vagy (16 éves kortól), akkor azért, ha már testedben is érzékeled az idő előrehaladását, akkor pedig azért. ( a legidősebb tanítványom 89 éves!)
- egy jó hangulatú foglalkozásra vágysz, ahol a nőiségedet gondozhatod
A tanfolyam szintje:
Ez a Tudatos Nők, a Kipróbálók, a Megelőzöm A Bajt és a Kíváncsiak tréningje. Gyere, nagy szeretettel fogok minden kérdésedre válaszolni (négyszemközti megbeszélésre az egyéni konzultációkor lesz lehetőséged)
A tanfolyam célja:
- Saját élményt szerezhess és belekóstolj a Kriston Intim Torna (KIT) hangulatába, a módszertanába, gyakorlataiba.
- Megismerheted a trénert pl.:stílusa, gyakorlatvezetése, felkészültsége, szaktudása, és ez alapján már könnyebben el tudod dönteni, hogy bizalmat tudsz-e szavazni Nekem, illetve a KIT módszernek.
- Már most a mindennapokban hasznosítható tudás birtokába juss!
Szükséges előfeltétel: nyitottság egy egészen különleges ismeret és képesség elsajátítására.
Nem szükséges orvos által diagnosztizált tünettel rendelkezned, hiszen gyakran az elváltozások mértéke ezt még nem éri el. Ne hozz magaddal orvosi leleteket, de szükséges a laza tréningnadrág, zokniban vagyunk- tornacipő nem kell. 
Hossza: 90 perc (egy rövidke szünettel)
Típusa: kiscsoportos tréning (max. 12 fő)
Helyszín: Erzsébetfürdő: 3530 Miskolc, Erzsébet tér 1. Utcakép: http://www.norc.hu/pano/iwqfXog8/
Megközelíthetőség tömegközlekedéssel:
Megközelíthetőség autóval:
Parkolási lehetőség:
Részvételi díj: 0 Forint
Az ár nem tartalmazza:
- Egyéni személyre szabott tréning összeállítása (csak a 12 órás tréning végén tudom ezt biztosítani)
- Gyakorlást segítő audio CD (az egyéni tréninglappal együtt kapod meg a 12 órás tréning utolsó foglalkozásán)
