A Kriston Intim Torna Fiziológiai Háttere
A Kriston Intim Torna Fiziológiai Háttere
A Kégel Torna – Objektív tények a gát izmait erősítő módszerekről és gyakorlatokról
A Kégel Torna – Objektív tények a gát izmait erősítő módszerekről és gyakorlatokról
Hüvelyi Feszesség Mérése
Hüvelyi feszesség mérése – Kriston Intim Torna
Részlet a Családorvosi Fórum című lapból:
"Az alhas egészségét szolgáló egészségnevelési módszer, mely a medencefenéken elhelyezkedö harántcsíkolt izmok testtudat-fejlesztö, karbantartó tréningje a kontinencia képességének fokozására, a szexuális egészségért és a medencei szervek megfelelö helyzetének megtartása érdekében, nök, férfiak, gyerekek számára, prevenciós és önrehabilitációs céllal. A szervvédelem érdekében a tréning során végzett szokásáthangolás segítségével lehetövé válik a medencei szervek müködésének hatékonyabbá tétele, illetve az alhasi szervek pszichoszomatikus elváltozásainak felismerése."–(Családorvosi Fórum/ Kriston Andrea)